自転車通勤

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ここ数日暖かくなってきて、自転車通勤にはいい季節になってきたですよー
とはいえスーツにコートで自転車を漕いでいると、会社に着く頃には結構汗ばんできてるｗ
今年に入って毎日40分は自転車を漕いでいるのに全然痩せる気配がないのはどういう事だー

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  1. 名前:文和 : 投稿日：2008/03/18(火) 15:18:34 ID：gyODEwNTU

    入るものが多いんですよｗ　あとVAAMとかアミノ酸系飲料がお勧め。

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  2. 名前:やす : 投稿日：2008/03/18(火) 23:39:14 ID：gzNzc0NTc

    帰り道で良いから、1時間走れ

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  3. 名前:ぱる☆ミ : 投稿日：2008/03/19(水) 18:55:46 ID：gxNjUwMDI

    そんなに走ったら不健康になっちゃいますｗ

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  4. 名前:ぱる☆ミ : 投稿日：2008/03/19(水) 18:58:26 ID：gxNjUwMDI

    入る分はなかなか減らないんだな、これがｗ

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  5. 名前:やま : 投稿日：2008/03/20(木) 01:08:39 ID：IwMzY5MTU

    こちらは運動継続して15kg落としましたｗ

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  6. 名前:やす : 投稿日：2008/03/21(金) 22:42:01 ID：Q2Njg4NDQ

    1時間走るメリットは、30分以降に脂肪消費が始まる、デメリットは、ふくらはぎが太くなるｗ

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  7. 名前:みぃ : 投稿日：2008/03/22(土) 10:08:23 ID：MxMzQwMjY

    走るのがいやなら、行き帰りスキップすれば、いやでも体重は落ちるぞ。

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