ジムに通い始めて一ヶ月が経過。 筋肉量は増えないけれども、脂肪量は1kg近く減ったー さすがに一ヶ月程度で筋肉はつかないか(^^;
コレやれば7日で・・・ http://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008&RedirectYn=true&GOODS_NO=65381&af_id=9&banner_id=ga_00239
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