プチ鬱？

少しは体型整えようと夕食を野菜炒めだけにしたり、筋トレしてみたり。
日曜に筋トレしたら、今日まで腕が上がらないぐらいの筋肉痛だったorz
超回復期が過ぎるのに３日か。まぁ久しぶりの運動だから仕方ないか・・・
プロテイン飲んでもうしばらく頑張ってみよう～
とはいえ、なーんか最近仕事もうまくいかないしプチ鬱。
２週も続けてどこにも行けなかったからっていうのもあるのかな。
電車とか輪ゴムとかもぐらとか読んでたのもあるかなｗ
こういう時は寝るに限るか。