最近、転職前で時間が取れるからジムに通って体力作りをしているのです。
上半身と下半身に分けて超回復期を逃さないように地道に筋肉を増強中。
筋肉増強にはプロテインが必須ですが、たまたまアマゾンのタイムセールで購入したこちらのプロテインが美味しかったので初心者にオススメです
こちらのココア味を牛乳で割ると、ミロとそっくりなので非常に飲みやすい。
ただ、トレーニング中には水分補給の意味も込めて水に溶け易いアクアプロテインが良いです。
こちらのグレープフルーツ味の方が水分も多めに摂取できるし、何より喉越しがスポーツドリンク並みにスルッとしています。
ジムに通い始めて３週間目。超回復期の谷間になってしまうタイミングではお休みにしているけれども、ほぼ毎日通い続けられています。大幅にお腹の肉が出てきてしまっているので新天地に出社するまでに痩せておかなければ・・・
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