最近、体重の減り方が緩くなってきたので停滞期に入ってきたようです・・・
体が「糖質が外から入ってこない！節約しなくちゃ！」と思い込んでしまうホメオスタシスという困った性質というか本能。
減少傾向には変わりが無いのだけれども、ここで一つ体に刺激を与えてみることにしました。
向かった先はタイ料理の食べ放題。
今まできつく制限していた糖質を一気に数ヶ月分体にぶち込みますｗ
食べたメニューは
etc.etc…
もう糖質の塊ばっかりですｗ
でも胃は小さくなっているので、量はほとんど食べられませんでした
それでも糖質ばっかりあえて狙って胃にぶち込んだので、食後すぐに眠気がMAXに・・・・
しかも眠気だけで無く頭痛まで襲ってきました
多分、大量の糖質を摂取したのでインスリンがドバドバ出て、一気に血糖値が下げられて低血糖状態になったのかと。
体が糖質を受け付けにくくなっているのだと実感です（＾＾；
さて、話は全然変わって、Fitbit （公式サイト）という活動量計の発売が、昨日から始まりましたね！！
海外では既に有名なデバイスなのだけれどやっと日本での取り扱いが始またのです
通常の歩数計に加えて階段を上下した歩数や睡眠時間を記録してくれるのですが、データの保存などのやりとりはPCに近づいたときに勝手に実施してくれるのが良いですねー
ものぐさな自分にピッタリだｗ
最安値を検索 → こちら
さらに、米amazon.comで Withingsの「WS-30」を個人輸入してしましました
こいつはFitbitで使うツールとも連携出来るので、トータルでの生活活動記録がとれるのです
もちろんただの体重計では無くて、WiFi & BluetoothでPCやIOS機器とワイヤレスでデータをやりとりして体重の遷移を自動的にグラフに記録していってくれる優れもの！
日本でも何店か並行輸入品を販売しているところもあるみたい
さて。今日のチートDayの結果はいかに？
ただ体重を増やすだけになったのか、体質がまた変化して体重が減り始めるのか。結果は１週間後！？
コメント