インフルエンザにかかったら、やるべき事のまとめ

という訳で生まれて初めてのインフルエンザに罹患したのですが、熱も平熱になり食欲も戻ったので早くこの隔離部屋から脱出したいのですw

色々とインフルエンザに付いて調べてみたけど、ググっても出てくるのは「知恵袋」とか「小町」とか役に立たない個人的な見解ばかり。なので信頼出来そうなソースを頼りに情報を集めて纏めておきましたので置いておきますね

 

治ってからは、いつ外出して良いのか

厚生労働省のインフルエンザQ&Aページに明記されています

発症した後５日を経過し、かつ、解熱した後２日（幼児にあっては、３日）を経過するまで

月曜に発症したら土曜には外出OK(ただし木曜には解熱している事)って事ですね

家族と暮らしている場合、この期間中は専用の部屋に隔離しておいてもらいましょう

 

 

インフルエンザに罹った側は何をすべきか

• まず受診。面倒くさがらない。熱は目安であって、受診要否の判断基準じゃないよ
• 隔離部屋から出ないこと。薬の効果で熱が下がると動けるようになり外に出たくなりますが、ぐっと我慢
• 水分を大量に摂取すること。
• とにかく暖かくして寝ること。
• 寝ている間もマスク必須。

 

インフルエンザの患者を看病する家族は何をすべきか

• 隔離部屋に入らないこと。様子ぐらいはうかがってもいいですが・・・
• マスク必須。少しでも飛沫感染の確立を下げるために・・・
• 面倒だと思っても手洗い、消毒を欠かさないこと。1回の油断で感染してしまうこともありますので

 

インフルエンザウイルスの増殖力は非常に強いので、一つでも体内に入り込まれたら感染してしまう確率が非常に高くなります。患者がトイレに行って触れたドアノブや電気のスイッチ、トイレのレバーは都度アルコールで消毒をしましょう

 

もしくはラテックスのグローブを使い捨てで使えば完璧ですよね

また、やむを得ず隔離部屋に家族が入った場合も速やかに手を洗い、念のためにうがいもしておきましょう

ちなみに外出時であれば手洗いを何よりも優先すべきです。うがいは20分に一回行えるのであれば意味がありますが、そうでなければあまり効果は期待できません。もちろん他の病気には効果があるので完全に無意味ではないと思いますけどね！

 

解熱してから3日目には外出しても大丈夫でしょう。再度医者に行って完治しているかを確認してから出社しましょうね！